减肥牛肉的做法大全家常(减肥牛肉的做法大全家常菜窍门)

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本文目录

1 、两根黄瓜洗净插成细丝。做法做法放入食盐，大全大全十三香，家常家常打入两个鸡蛋，黄瓜黄瓜少量多次加入面粉，饼的饼边加面粉边搅拌，做法做法搅拌成稠糊状。大全大全

2、家常家常电饼铛涮油，放入面糊，盖上盖子煎。煎至两面金黄，取出装盘。

3、搭配豆浆，或者小米粥，既美味又有营养。适合早餐食用。

材料：菠菜1颗、鸡蛋1个、南瓜一小块、胡萝卜少许

做法：将菠菜洗干净去根蒂，切碎；然后将南瓜洗干净切成小块，南瓜放入搅拌机搅拌成泥，取出后将菠菜碎放入其中，在其中打入一个鸡蛋，搅拌均匀；胡萝卜洗干净切碎，放入蔬菜蛋液中搅拌均匀

黄瓜丝面糊饼的做法步骤黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

11首先选取脆嫩多汁的黄瓜，这样和面时就可以不用另外加水，而且做出的糊饼口感更好。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

22黄瓜洗净，带皮擦丝。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

33洒上一两勺花椒粉、胡椒粉和一勺盐，和黄瓜丝拌匀后静置几分钟。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

44黄瓜丝已经腌出部分黄瓜汁了。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

55根据黄瓜丝汁水的量，加上适量的面粉，可以先放少量，一边拌一边继续添加。把黄瓜丝腌出的汁水用完，而且使黄瓜丝都均匀地裹上面浆，盆里没有干面粉和多余的汁水，恰到好处。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

66把拌匀后的面糊用勺子舀起，放进油六七成热的平底锅，开始摊面饼。把刚下锅的面糊向四周抹开，让面饼面积扩大，厚薄均匀。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

77火用中火，如果时间充足，用小火可以防止煎焦，但需要更多耐心。看到一面微黄凝固后，就轻轻地翻过一面。如果会颠锅的，直接整张饼一下子翻过来，那是更帅的：）黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

88闻到面糊煎熟的味道，用铲子检查一下比较厚的部分，看看是不是都熟了，只要面饼两面大体上颜色都已经变黄，而且戳开里面也已经凝固，不是生面糊的白白样子，差不多就可以起锅装碟了。黄瓜丝面糊饼的做法步骤：

99上碟。

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